敏感肌可以共享的春日美食

　胡萝卜中含有大量的VA，这是维持一切皮组织完整所必需的。在易发肌肤敏感问题的春天，非常适合食用。

  这道菜的制作方法非常简单，只要几分钟，就能尝到一盘美味的纯素黄油釉面胡萝卜。

食材：

依据食量准备新鲜的胡萝卜。纯素黄油，亦可以用椰子油 红糖 玫瑰盐  胡椒粉

制作：

1、将食材洗净，把胡萝卜的叶柄切成合适长度。再根据胡萝卜的厚度与长度适当调整。

2、在一个大型的煎锅中，在中火下烹调纯素黄油，或者椰子油 不停地搅拌，约2-3分钟，纯素黄油，或者椰子油散发出香气气味。

3、将胡萝卜加入煎锅。煮8到10分钟，偶尔搅拌，直到胡萝卜变软。

4、用红糖搅拌，再煮几分钟直到红糖变稠，把它涂到胡萝卜表面。

5、撒上玫瑰盐和胡椒粉 出锅。

本文摘自:德慧微信公众号，我们尊重原创，重在分享，不做商业用途，版权归原作者所有，如有侵权请联系工作人员，将进行删除。